PhilKNOWLES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'03"
↘ −0'32" depuis 2013
10 km de Dubai · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
201320142015
Semi
3h02'40"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
47'20"
All Main Events · 25 janvier 2013 · couru 4 fois
20132015201720192021
2025
Get Your Rear In Gear - Fort Collins 5K Run/Walk - 5K Run
Route27 sept.· Fort Collins
28'12"
-12ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
6h40'01"
9'29/km
Chrono net 6h40'01"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
6h40'01"
9'29/km8 743ᵉ scratch
Chrono net 6h40'01"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· London· 42.195 km
6h40'01"
9'29/km
Chrono net 6h40'01"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 kmRP
3h02'40"
8'39/km27 747ᵉ scratch
2015
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
46'24"
4'38/km420ᵉ scratch
Chrono net 46'24"Brut 50'01"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
10km - Standard Chartered
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
46'24"
4'38/km4ᵉ scratch
Chrono net 46'24"Brut 50'01"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 kmRP
46'03"
4'36/km545ᵉ scratch
Chrono net 46'03"Brut 46'42"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2013
All Main Events
Route25 janv.· Dubai· 42.195 kmRP
47'20"
1'07/km501ᵉ scratch
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
46'35"
4'40/km501ᵉ scratch
Chrono net 46'35"Brut 47'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h