EmmaKNOWLES

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h19'17"
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k · 26 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h14'47"
The Big Half · 3 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h33'36"
↘ −28'07" depuis 2019
Mass · 26 avril 2026 · couru 7 fois
1h334h2220192020202120222023202420252026
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h14'47"RP
6'23/km3 422ᵉ scratch
Chrono net 2h14'47"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h