IrisKNOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'39"
10 km Lauf · 4 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'40"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'26"
6'05/km7 738ᵉ scratch
Chrono net 2h08'26"Brut 3h01'08"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
1h05'39"
6'34/km1 587ᵉ scratch
Chrono net 1h05'39"Brut 1h08'44"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h53'40"
5'23/km2 235ᵉ scratch
Chrono net 1h53'40"Brut 2h30'58"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h