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JonasKNORR

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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'24"
↘ −0'56" depuis 2021
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
40'241h0320212022202320242025
Semi
1h32'28"
↘ −12'47" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h321h4520252026
Marathon
16'11"
↘ −2'12" depuis 2019
Minimarathon Oberschule · 25 septembre 2022 · couru 3 fois
16'111h4020192020202120222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
1h40'40"
2'23/km475ᵉ scratch
Chrono net 1h40'40"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
2022
Minimarathon Oberschule
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
16'11"RP
0'23/km
Chrono net 16'11"Allure 0'23/kmVitesse 156,4 km/h
2019
mini-MARATHON Oberschulen
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
18'23"
0'26/km
Chrono net 18'23"Allure 0'26/kmVitesse 137,7 km/h