JonasKNORR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'24"
↘ −0'56" depuis 2021
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
20212022202320242025
Semi
1h32'28"
↘ −12'47" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
20252026
Marathon
16'11"
↘ −2'12" depuis 2019
Minimarathon Oberschule · 25 septembre 2022 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h40'40"
2'23/km475ᵉ scratch
Chrono net 1h40'40"Brut 1h41'24"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h32'28"
4'23/km3 272ᵉ scratch
Chrono net 1h32'28"Brut 1h37'28"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'27"
4'40/km5 206ᵉ scratch
Chrono net 1h38'27"Brut 1h46'34"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'15"
4'59/km1 692ᵉ scratch
Chrono net 1h45'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h03'59"
6'24/km1 130ᵉ scratch
Chrono net 1h03'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
40'45"
4'05/km657ᵉ scratch
Chrono net 40'45"Brut 41'06"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
40'24"
4'02/km474ᵉ scratch
Chrono net 40'24"Brut 40'41"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2022
Minimarathon Oberschule
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
16'11"
0'23/km
Chrono net 16'11"Allure 0'23/kmVitesse 156,4 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'20"
4'08/km262ᵉ scratch
Chrono net 41'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
mini-MARATHON Oberschulen
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
18'23"
0'26/km
Chrono net 18'23"Allure 0'26/kmVitesse 137,7 km/h