LuisKNOPP

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
15'36"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
15'3647'072025
10 km
44'09"
10km - Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h10'26"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h10'26"RP
3'20/km150ᵉ scratch
Chrono net 1h10'26"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h