StephanKNOP-FALKENBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'26"
↘ −2'14" depuis 2022
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 3 fois
51'2653'402022202320242025
Semi
1h56'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
1h561h582023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'47"
5'38/km13 102ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'07"
5'13/km2 727ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h56'10"
5'30/km1 188ᵉ scratch
Chrono net 1h56'10"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
51'26"
5'09/km1 987ᵉ scratch
Chrono net 51'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h56'26"
5'31/km969ᵉ scratch
Chrono net 1h56'26"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'40"
5'22/km1 776ᵉ scratch
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h