MarkusKNOOP

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Records & progression

5 km
27'27"
↘ −3'13" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
20232024
10 km
56'08"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h18'06"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'08"
5'37/km1 610ᵉ scratch
Chrono net 56'08"Brut 1h31'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'27"
5'29/km586ᵉ scratch
Chrono net 27'27"Brut 36'09"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'40"
6'08/km767ᵉ scratch
Chrono net 30'40"Brut 35'54"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 kmRP
2h18'06"
6'33/km2 257ᵉ scratch
Chrono net 2h18'06"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h