StefanKNOOP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'47"
↘ −11'55" depuis 2011
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 7 fois
2011201320152017201920212023
Semi
2h07'45"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
2025 Soldier Field 10 - 10 Mile
Route24 mai· Chicago
1h28'59"
-1 185ᵉ scratch
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
57'07"
5'43/km397ᵉ scratch
Chrono net 57'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h07'45"
6'03/km853ᵉ scratch
Chrono net 2h07'45"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
55'23"
5'32/km537ᵉ scratch
Chrono net 55'23"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
54'24"
5'26/km493ᵉ scratch
Chrono net 54'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
52'47"
5'17/km420ᵉ scratch
Chrono net 52'47"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h00'02"
6'00/km589ᵉ scratch
Chrono net 1h00'02"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'33"
6'51/km2 247ᵉ scratch
Chrono net 1h08'33"Brut 1h12'27"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'42"
6'28/km1 926ᵉ scratch
Chrono net 1h04'42"Brut 1h05'57"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h