JanKNOESEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'17"
↘ −18'16" depuis 2015
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
201520172019202120232025
Marathon
3h37'31"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 2 fois
2026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h37'31"
5'09/km1 636ᵉ scratch
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h01'09"
5'43/km
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h37'17"
4'37/km788ᵉ scratch
Chrono net 1h37'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'33"
5'29/km2 353ᵉ scratch
Chrono net 1h55'33"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h