ElfriedeKNOCHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h15'08"
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 4 fois
201520172019202120232025
Marathon
1h48'24"
↘ −2h36'50" depuis 2009
Inline-Skating Fitness · date à préciser · 2012 · couru 13 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
3h04'10"
8'44/km16 204ᵉ scratch
Chrono net 3h04'10"Brut 3h38'54"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h42'57"
8'08/km14 989ᵉ scratch
Chrono net 5h42'57"Brut 5h45'11"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h37'41"
7'28/km13 734ᵉ scratch
Chrono net 2h37'41"Brut 3h27'55"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h30'05"
7'07/km8 819ᵉ scratch
Chrono net 2h30'05"Brut 3h07'23"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h51'20"
6'54/km17 464ᵉ scratch
Scratch
17464ᵉ / 23098
Top 76 %
Catégorie · M5F
93ᵉ / 225
Top 41 %
Genre · F
4066ᵉ / 6364
Top 64 %
Chrono net 4h51'20"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h25'47"
6'18/km28 776ᵉ scratch
Scratch
28776ᵉ / 44105
Top 65 %
Catégorie · V3F
147ᵉ / 473
Top 31 %
Genre · F
6483ᵉ / 13287
Top 49 %
Chrono net 4h25'47"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Inline-Skating Fitness
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
2h23'13"
3'24/km1 286ᵉ scratch
Chrono net 2h23'13"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h14'29"
6'02/km3 558ᵉ scratch
Chrono net 4h14'29"Brut 4h35'42"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h15'08"
6'24/km318ᵉ scratch
Chrono net 2h15'08"Brut 2h16'49"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'55"
6'10/km4 193ᵉ scratch
Chrono net 4h19'55"Brut 4h42'54"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'25"
5'39/km1 715ᵉ scratch
Chrono net 3h58'25"Brut 4h09'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'07"
5'40/km2 359ᵉ scratch
Chrono net 3h59'07"Brut 4h11'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'12"
5'46/km2 373ᵉ scratch
Chrono net 4h03'12"Brut 4h13'04"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Inline-Skating Fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
1h48'24"
2'34/km1 082ᵉ scratch
Chrono net 1h48'24"Brut 1h52'42"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h11'41"
5'58/km2 510ᵉ scratch
Chrono net 4h11'41"Brut 4h27'55"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h17'48"
6'07/km12 392ᵉ scratch
Chrono net 4h17'48"Brut 4h33'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'14"
6'17/km3 145ᵉ scratch
Chrono net 4h25'14"Brut 4h35'01"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h