AndreasKNIZIK

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Chiffres clés
6 courses
2011 à 2017
4h23'31"
RP Marathon
1h49'47"
RP Semi
Courses par saison
2
2011
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'47"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
1h492h0820132014201520162017
Marathon
4h23'31"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'12/km
meilleure allure · 2013
6'04/km
saison 2017 · 1 course
4
saisons courues, de 2011 à 2017
↘ −1'03/km depuis 20115'126'155'12/km2011201220132014201520162017
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h08'09"
6'04/km928ᵉ scratch
Chrono net 2h08'09"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h52'41"
5'20/km801ᵉ scratch
Chrono net 1h52'41"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h52'41"
5'20/km801ᵉ scratch
Chrono net 1h52'41"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h49'47"
5'12/km750ᵉ scratch
Chrono net 1h49'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h23'31"
6'15/km5 757ᵉ scratch
Chrono net 4h23'31"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h23'31"
6'15/km3 728ᵉ scratch
Chrono net 4h23'31"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h