HeikoKNITTER

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Records & progression

5 km
26'12"
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'16"
↘ −3'05" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 6 fois
201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h07'23"
6'44/km637ᵉ scratch
Chrono net 1h07'23"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h03'37"
6'22/km789ᵉ scratch
Chrono net 1h03'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
59'28"
5'57/km685ᵉ scratch
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
55'03"
5'30/km521ᵉ scratch
Chrono net 55'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
51'16"
5'08/km322ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
26'12"
5'14/km143ᵉ scratch
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
54'21"
5'26/km426ᵉ scratch
Chrono net 54'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h