RichardKNISPEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'06"
↘ −2'06" depuis 2017
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
201720182019
Semi
46'27"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
201720182019202020212022
Marathon
4h03'02"
Marathon de Mainz · 7 mai 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
WVV Halbmarathon
Route29 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h01'27"
5'45/km563ᵉ scratch
Chrono net 2h01'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h45'39"
5'00/km1 130ᵉ scratch
Chrono net 1h45'39"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
50'21"
5'02/km722ᵉ scratch
Chrono net 50'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h49'24"
5'11/km985ᵉ scratch
Chrono net 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
47'10"
2'14/km895ᵉ scratch
Chrono net 47'10"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
46'06"
4'37/km437ᵉ scratch
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 kmRP
4h03'02"
5'46/km445ᵉ scratch
Chrono net 4h03'02"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
46'27"
2'12/km1 064ᵉ scratch
Chrono net 46'27"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'12"
4'49/km444ᵉ scratch
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h