ThomasKNIPS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'33"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
40'45"
↘ −46'56" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
2016201720182019
Marathon
3h25'02"
Marathon de Muenchen · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h27'19"
4'08/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h27'19"Brut 1h27'30"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
38'33"
3'51/km78ᵉ scratch
Chrono net 38'33"Brut 38'42"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
40'45"
1'56/km183ᵉ scratch
Chrono net 40'45"Brut 1h26'21"Allure 1'56/kmVitesse 31,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h26'58"
4'07/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h26'58"Brut 1h27'17"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h25'02"
4'52/km694ᵉ scratch
Chrono net 3h25'02"Brut 3h25'46"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h27'41"
4'09/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h27'41"Brut 1h27'45"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h