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AstridKNIPPING

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Courses par saison

2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'48"
↘ −7'34" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 7 fois
28'4844'122022202320242025
10 km
55'56"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 4 fois
55'561h16201920202021202220232024
Semi
2h06'11"
↘ −4'57" depuis 2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
2h062h1620172019202120232025
Marathon
4h28'31"
↘ −7'17" depuis 2017
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 3 fois
4h284h54201720182019202020212022
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h16'37"
6'29/km616ᵉ scratch
Chrono net 2h16'37"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h06'11"RP
5'59/km197ᵉ scratch
Chrono net 2h06'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h11'08"
6'13/km304ᵉ scratch
Chrono net 2h11'08"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h