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ArkadiusKNIFFKA

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'26"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 5 fois
1h592h1420112012201320142015
Marathon
4h56'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
4h566h09201320152017201920212023
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
6h09'18"
8'45/km8 907ᵉ scratch
Chrono net 6h09'18"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h56'11"RP
7'01/km25 155ᵉ scratch
Chrono net 4h56'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h