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MarcoKNIEST

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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'40"
↘ −1'29" depuis 2012
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 3 fois
1h471h512012201320142015201620172018
Marathon
3h59'20"
↘ −40'26" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
3h594h54200920112013201520172019202120232025
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h51'20"
5'17/km336ᵉ scratch
Chrono net 1h51'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h47'40"RP
5'06/km643ᵉ scratch
Chrono net 1h47'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
1h49'09"
5'10/km643ᵉ scratch
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h