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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'02"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'18"
↘ −14'55" depuis 2018
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
1h291h442018201920202021202220232024
Marathon
3h02'19"
↘ −44'34" depuis 2023
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
3h023h462023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h02'19"
4'19/km841ᵉ scratch
Chrono net 3h02'19"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'36"
4'54/km9 745ᵉ scratch
Chrono net 3h26'36"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h29'18"
4'14/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'02"
1'06/km93ᵉ scratch
Chrono net 11'02"Allure 1'06/kmVitesse 54,4 km/h
2023
Marathon de Munich
Route8 oct.· munich· 42.195 km
3h46'53"
5'23/km1 325ᵉ scratch
Scratch
1325ᵉ / 4151
Top 32 %
Catégorie · SEM
527ᵉ / 1391
Top 38 %
Genre · H
1184ᵉ / 3274
Top 36 %
Chrono net 3h46'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'54"
4'38/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h37'54"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'13"
4'56/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h44'13"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h