RainerKNIELING

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'10"
↘ −1'37" depuis 2018
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
56'1057'4720182019
Semi
1h56'51"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
1h562h202013201420152016
Marathon
4h50'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h50'52"RP
6'54/km23 734ᵉ scratch
Chrono net 4h50'52"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h