JosefKNEPPER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'23"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
Semi
1h56'18"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
58'23"
5'50/km1 682ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Brut 1h06'31"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'23"
5'50/km462ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Brut 1h06'31"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h56'18"
5'31/km383ᵉ scratch
Chrono net 1h56'18"Brut 1h57'08"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'18"
5'31/km35ᵉ scratch
Chrono net 1h56'18"Brut 1h57'08"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h