ChristianKNAUST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'49"
↘ −0'57" depuis 2015
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20152016
Semi
1h51'55"
↘ −11'13" depuis 2012
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
201220132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h51'55"
5'18/km680ᵉ scratch
Chrono net 1h51'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'49"
1'11/km395ᵉ scratch
Chrono net 11'49"Allure 1'11/kmVitesse 50,8 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'46"
1'17/km483ᵉ scratch
Chrono net 12'46"Allure 1'17/kmVitesse 47,0 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h03'08"
5'50/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 2h03'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h