JochenKNAUS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'07"
10 km Lauf · 8 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'40"
Halbmarathon · 6 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'28"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
3h433h5420112012
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h56'40"RP
5'32/km3 040ᵉ scratch
Chrono net 1h56'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h