UlrichKNAACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'14"
↘ −5'08" depuis 2012
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 5 fois
2012201420162018202020222024
Semi
2h08'00"
↘ −0'58" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'56"
5'12/km1 007ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Brut 55'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'08"
5'13/km1 088ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Brut 56'55"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'14"
5'01/km827ᵉ scratch
Chrono net 50'14"Brut 51'13"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h24'21"
6'51/km5 156ᵉ scratch
Chrono net 2h24'21"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h08'00"
6'04/km3 778ᵉ scratch
Chrono net 2h08'00"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h09'46"
6'09/km3 638ᵉ scratch
Chrono net 2h09'46"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h08'58"
6'07/km3 308ᵉ scratch
Chrono net 2h08'58"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'04"
5'24/km1 458ᵉ scratch
Chrono net 54'04"Brut 54'43"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'22"
5'32/km1 570ᵉ scratch
Chrono net 55'22"Brut 57'12"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h