MartinKNÖPFEL

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Chiffres clés
4 courses
en 2011
3h28'40"
RP Marathon
50'05"
RP 10 km
Courses par saison
4
2011
20114 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'05"
↘ −9'44" depuis 2011
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
50'0559'492011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h28'40"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h28'40"RP
4'57/km329ᵉ scratch
Chrono net 3h28'40"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
59'49"
5'59/km597ᵉ scratch
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Kreismeisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h28'40"
4'57/km7ᵉ scratch
Chrono net 3h28'40"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
50'05"RP
5'01/km339ᵉ scratch
Chrono net 50'05"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h