BennoKNÖLK

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Chiffres clés
7 courses
2010 à 2023
3h59'59"
RP Marathon
Courses par saison
1
2010
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h59'59"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 7 fois
3h595h082010201220142016201820202022
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h08'46"
7'19/km6 230ᵉ scratch
Chrono net 5h08'46"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h44'55"
6'45/km1 512ᵉ scratch
Chrono net 4h44'55"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h34'57"
6'31/km5 944ᵉ scratch
Chrono net 4h34'57"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h41'39"
6'40/km8 006ᵉ scratch
Chrono net 4h41'39"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h13'40"
6'01/km6 212ᵉ scratch
Chrono net 4h13'40"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h13'40"
6'01/km3 873ᵉ scratch
Chrono net 4h13'40"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h59'59"RP
5'41/km3 202ᵉ scratch
Chrono net 3h59'59"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h