IlonaKLUG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h25'25"
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 3 fois
202420252026
Marathon
3h43'13"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h40'21"
7'36/km14 881ᵉ scratch
Chrono net 2h40'21"Brut 3h11'32"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h40'36"
7'37/km16 901ᵉ scratch
Chrono net 2h40'36"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h25'25"
6'54/km2 510ᵉ scratch
Chrono net 2h25'25"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
3h43'13"
5'17/km
Chrono net 3h43'13"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h