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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'14"
↘ −4'38" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 10 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'55"
4'54/km797ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Brut 49'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'55"
4'54/km223ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Brut 49'15"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'14"
4'49/km657ᵉ scratch
Chrono net 48'14"Brut 48'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'14"
4'49/km152ᵉ scratch
Chrono net 48'14"Brut 48'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'26"
4'51/km656ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Brut 49'17"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'26"
4'51/km130ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Brut 49'17"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'07"
5'37/km1 480ᵉ scratch
Chrono net 56'07"Brut 1h01'12"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'07"
5'37/km408ᵉ scratch
Chrono net 56'07"Brut 1h01'12"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'52"
5'17/km914ᵉ scratch
Chrono net 52'52"Brut 54'15"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'52"
5'17/km248ᵉ scratch
Chrono net 52'52"Brut 54'15"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h