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RalfKLAUSEN

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Courses par saison

1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
4
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
8
2024
20248 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'55"
↘ −1'43" depuis 2011
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
47'5549'3820112013201520172019
Semi
52'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 10 fois
52'241h5520122013201420152016201720182019
Marathon
3h43'26"
↘ −1'42" depuis 2015
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h434h0120152017201920212023
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h49'04"
5'10/km1 296ᵉ scratch
Chrono net 1h49'04"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h49'51"
5'12/km1 033ᵉ scratch
Chrono net 1h49'51"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'46"
5'29/km2 576ᵉ scratch
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h45'25"
5'00/km1 221ᵉ scratch
Chrono net 1h45'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21,1 km
1h46'29"
5'03/km1 651ᵉ scratch
Chrono net 1h46'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h49'43"
5'12/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 1h49'43"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
52'27"
2'29/km1 538ᵉ scratch
Chrono net 52'27"Allure 2'29/kmVitesse 24,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h55'23"
5'28/km1 768ᵉ scratch
Chrono net 1h55'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
52'24"RP
2'29/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 52'24"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h47'49"
5'07/km1 402ᵉ scratch
Chrono net 1h47'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h