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Records & progression

5 km
46'59"
↘ −4'10" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 5 fois
20172019202120232025
10 km
1h37'45"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h48'51"
Nordic Walking · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
46'59"
9'24/km1 614ᵉ scratch
Chrono net 46'59"Brut 58'01"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h37'45"
9'47/km1 507ᵉ scratch
Chrono net 1h37'45"Brut 1h47'43"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
48'07"
9'37/km1 430ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Brut 59'26"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
2019
MBörso Computer Walking/NordicWalking 5km
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
56'05"
11'13/km190ᵉ scratch
Chrono net 56'05"Brut 58'01"Allure 11'13/kmVitesse 5,3 km/h
2018
Nordic Walking
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h48'51"
2'35/km
Chrono net 1h48'51"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'36"
10'19/km148ᵉ scratch
Chrono net 51'36"Brut 53'20"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2017
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'09"
10'14/km109ᵉ scratch
Chrono net 51'09"Brut 52'34"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h