RalfKLAHRE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'09"
10km Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h25'36"
↘ −2'05" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
201420152016
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
58'09"
5'49/km75ᵉ scratch
Chrono net 58'09"Brut 58'29"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h25'36"
6'18/km7 487ᵉ scratch
Chrono net 4h25'36"Brut 4h39'43"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h29'12"
6'23/km9 327ᵉ scratch
Chrono net 4h29'12"Brut 4h47'12"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h27'41"
6'21/km548ᵉ scratch
Chrono net 4h27'41"Brut 4h28'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h27'41"
6'21/km548ᵉ scratch
Chrono net 4h27'41"Brut 4h28'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h