RalfKISSNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'46"
TakeNet 10km Funlauf · 27 avril 2014 · couru 4 fois
20142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
TakeNet 10km Lauf
Route23 avr.· Wuerzburg· 10 km
1h00'44"
6'04/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
TakeNet 10km Funlauf
Route12 juin· Wuerzburg· 10 km
54'33"
5'27/km93ᵉ scratch
Chrono net 54'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
TakeNet 10km Funlauf
Route17 mai· Wuerzburg· 10 km
53'50"
5'23/km99ᵉ scratch
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2014
TakeNet 10km Funlauf
Route27 avr.· Wuerzburg· 10 kmRP
52'46"
5'17/km75ᵉ scratch
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h