LisaKIRSTEIN

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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2026
2h22'03"
RP Semi
59'31"
RP 10 km
28'48"
RP 5 km
Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'48"
↘ −1'09" depuis 2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023 · couru 3 fois
28'4836'1520222023202420252026
10 km
59'31"
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
59'311h0420242025
Semi
2h22'03"
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich · 26 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'46/km
meilleure allure · 2023
7'15/km
saison 2026 · 1 course
5
saisons courues, de 2022 à 2026
5'467'155'46/km20222023202420252026
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'15"
7'15/km1 885ᵉ scratch
Chrono net 36'15"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 kmRP
2h22'03"
6'44/km7 423ᵉ scratch
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'16"
6'26/km2 678ᵉ scratch
Chrono net 1h04'16"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
59'31"
5'57/km1 410ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
28'48"
5'46/km162ᵉ scratch
Chrono net 28'48"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
29'57"
5'59/km388ᵉ scratch
Chrono net 29'57"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h