RalfKINAST

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20243 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

52'45"

10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

55'49"

Halbmarathon · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h50'58"

All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois

2012

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km

55'49"RP

2'39/km1 931ᵉ scratch

Chrono net 55'49"Allure 2'39/kmVitesse 22,7 km/h