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ModestKIJAS

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'43"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'32"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h32'11"
↘ −49'08" depuis 2018
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
3h324h2120182019
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'43"RP
6'04/km2 412ᵉ scratch
Chrono net 1h00'43"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h