HeleneKHAU

née en 1982
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'12"
↘ −5'02" depuis 2024
Odyssea Paris - 10 km · 4 octobre 2025 · couru 4 fois
202420252026
Semi
1h56'04"
↘ −3'15" depuis 2024
Semi-Marathon de Cannes · 22 février 2026 · couru 3 fois
202420252026
Marathon
4h17'17"
↘ −16'13" depuis 2025
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2025 · couru 4 fois
20252026
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h00'43"
6'04/km27 778ᵉ scratch
Scratch
27778ᵉ / 44244
Top 63 %
Catégorie · M1F
621ᵉ / 1566
Top 40 %
Genre · F
9312ᵉ / 20415
Top 46 %
Chrono net 1h00'43"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de la Loire
Route10 mai· 42.195 km
4h31'21"
6'26/km4 050ᵉ scratch
Scratch
4050ᵉ / 5576
Top 73 %
Catégorie · M1F
115ᵉ / 217
Top 53 %
Genre · F
696ᵉ / 1275
Top 55 %
Chrono net 4h31'21"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon
Route12 avr.· Milano (MI)· 42 km
4h25'21"
6'19/km9 434ᵉ scratch
Chrono net 4h25'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route22 févr.· 21.1 kmRP
1h56'04"
5'30/km1 745ᵉ scratch
Scratch
1745ᵉ / 2901
Top 60 %
Catégorie · M1F
49ᵉ / 110
Top 45 %
Genre · F
409ᵉ / 1074
Top 38 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
51'36"
5'10/km1 186ᵉ scratch
Scratch
1186ᵉ / 4075
Top 29 %
Catégorie · M1F
43ᵉ / 271
Top 16 %
Genre · F
340ᵉ / 2154
Top 16 %
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h17'17"
6'06/km5 242ᵉ scratch
Scratch
5242ᵉ / 7468
Top 70 %
Catégorie · M1F
129ᵉ / 297
Top 43 %
Genre · F
845ᵉ / 1659
Top 51 %
Chrono net 4h17'17"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 kmRP
51'12"
5'07/km3 830ᵉ scratch
Scratch
3830ᵉ / 12827
Top 30 %
Catégorie · M1 F
70ᵉ / 652
Top 11 %
Genre · F
773ᵉ / 6113
Top 13 %
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h33'15"
-11 713ᵉ scratch
Scratch
11713ᵉ / 23331
Top 50 %
Catégorie · M1F
285ᵉ / 939
Top 30 %
Genre · F
2237ᵉ / 8218
Top 27 %
Chrono net 1h33'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h33'30"
6'29/km39 304ᵉ scratch
Scratch
39304ᵉ / 54922
Top 72 %
Catégorie · M1F
1066ᵉ / 2008
Top 53 %
Genre · F
9333ᵉ / 16342
Top 57 %
Chrono net 4h33'30"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h08'08"
6'04/km31 548ᵉ scratch
Scratch
31548ᵉ / 47540
Top 66 %
Catégorie · M1F
796ᵉ / 1763
Top 45 %
Genre · F
10300ᵉ / 20524
Top 50 %
Chrono net 2h08'08"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h59'19"
5'39/km2 645ᵉ scratch
Scratch
2645ᵉ / 5465
Top 48 %
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Foulée Chesnaysienne - 10 Km Route
Route6 oct.· Le Chesnay· 10 km
56'14"
5'37/km376ᵉ scratch