FredericKHAMVONGSA

né en 1986
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Chiffres clés
12 courses
2009 à 2017
36'41"
RP 10 km
17'38"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2009
2010
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 trail
2017
Course Nocturne Du Montois - 15 km course nature
Trail16 déc.· Donnemarie Dontilly· 15 km
1h20'11"
5'21/km11ᵉ scratch
2016
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 kmRP
36'41"
3'40/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 1204
Top 16 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 351
Top 31 %
Genre · H
183ᵉ / 879
Top 21 %
Chrono net 36'41"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2015
Les Courses de l'Indien - 10km
Route18 oct.· Orléans (45)· 10 km
36'53"
3'41/km26ᵉ scratch
Catégorie · SEM
12ᵉ / 180
Top 7 %
Chrono net 36'53"Brut 36'54"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
La Foulée Paroissienne - 5km
Route27 sept.· La Grande Paroisse (77)· 5 km
18'06"
3'37/km6ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 18'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2014
20ème Foulées Etampoises - 5 km
Route23 févr.· Etampes· 5 kmRP
17'38"
3'32/km11ᵉ scratch
2013
Foulees Monterelaises - 5 km
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 5 km
18'03"
3'37/km9ᵉ scratch
Course Des Remparts - 6km
Route22 sept.· Provins· 6 km
23'08"
3'51/km28ᵉ scratch
2012
La Foulee Imperiale de Fontainebleau - 10Km
Route1 avr.· Fontainebleau· 10 km
39'47"
3'59/km31ᵉ scratch
10 km de Lisses
Route18 mars· Lisses· 10 km
41'44"
4'10/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 459
Top 38 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 105
Top 62 %
Genre · H
166ᵉ / 346
Top 48 %
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2009
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route18 oct.· Montereau· 10 km
42'44"
4'16/km347ᵉ scratch
10km De Combs La Ville - 10 Km Route
Route14 juin· Combs La Ville· 10 km
40'40"
4'04/km40ᵉ scratch
Foulee Imperiale De Fontainebleau - Semi Marathon - 10 km
Route5 avr.· Fontainebleau· 10 km
40'36"
4'04/km53ᵉ scratch