FredericKHAMVONGSA

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2009
2010
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
17'38"
20ème Foulées Etampoises - 5 km · 23 février 2014 · couru 3 fois
17'3818'06201320142015
10 km
36'41"
↘ −3'55" depuis 2009
Les Foulées Monterelaises - 10 km · 23 octobre 2016 · couru 8 fois
36'4142'4420092010201120122013201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'09"
All 2009 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
La Foulée Paroissienne - 5 km
Route27 sept.· La Grande Paroisse (77)· 5 km
18'06"
3'37/km6ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 18'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2014
20ème Foulées Etampoises - 5 km
Route23 févr.· Etampes· 5 km
17'38"RP
3'32/km11ᵉ scratch
2013
Foulees Monterelaises - 5 km
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 5 km
18'03"
3'37/km9ᵉ scratch

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Semi Marathon De Montargis - 5 kms
Route12 mars 2017· Montargis· 5 kmné en 1986SEM9ᵉ
17'50"
Foulée Paroissienne - 5 km
Route28 septembre 2014· La Grande Paroisse· 5 kmné en 1986SEM6ᵉ
18'02"
Foulee Paroissienne - 5 km
Route29 septembre 2013· La Grande Paroisse· 5 kmné en 1986SEM9ᵉ
18'30"
10 Km Forestier - 10 Km Route
Route23 septembre 2012· Roissy En Brie· 10 kmné en 1986SEM88ᵉ
39'18"
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