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ThiloKHAKZAD

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Courses par saison

1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'09"
↘ −1'34" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
1h001h01202220232024
Semi
2h04'49"
↘ −4'06" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h042h0820252026
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'09"RP
6'01/km2 952ᵉ scratch
Chrono net 1h00'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h01'43"
6'10/km2 465ᵉ scratch
Chrono net 1h01'43"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h