RalfKEUNECKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'03"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 3 fois
202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h11'46"
7'11/km1 372ᵉ scratch
Chrono net 1h11'46"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h09'45"
6'59/km1 540ᵉ scratch
Chrono net 1h09'45"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
1h06'03"
6'36/km1 010ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h