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IngoKEUFNER

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Courses par saison

1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'34"
Halbmarathon · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
2h03'34"RP
5'51/km2 546ᵉ scratch
Chrono net 2h03'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Cup der Westfälischen Provinzial (100km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 100 km
3h13'17"
1'56/km944ᵉ scratch
Chrono net 3h13'17"Allure 1'56/kmVitesse 31,0 km/h
2018
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h43'38"
1'43/km566ᵉ scratch
Chrono net 2h43'38"Allure 1'43/kmVitesse 34,8 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover
56'16"
-723ᵉ scratch
Chrono net 56'16"
2017
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h32'25"
1'36/km399ᵉ scratch
Chrono net 2h32'25"Allure 1'36/kmVitesse 37,4 km/h
2016
Cup der Sparkasse Münsterland (70km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 70 km
490ᵉ
-au scratch
2015
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h28'27"
1'28/km322ᵉ scratch
Chrono net 1h28'27"Allure 1'28/kmVitesse 40,7 km/h