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HolgerKERSTEN

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
4
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'35"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'24"
↘ −2'56" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
1h371h5620222023202420252026
Marathon
3h37'22"
↘ −4'30" depuis 2017
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 7 fois
3h373h5820172019202120232025
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
46'35"RP
4'40/km1 277ᵉ scratch
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h