HeinerKENTER

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km
37'18"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
10 km
58'00"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 5 fois
58'001h1320112013201520172019
Semi
2h07'37"
↘ −7'55" depuis 2012
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 3 fois
2h072h152012201320142015
Marathon
4h53'59"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h53'59"RP
6'58/km19 535ᵉ scratch
Chrono net 4h53'59"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h