ChristianKENDZIOR

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Records & progression

5 km
22'41"
↘ −1'10" depuis 2019
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
22'4123'512019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'51"
↘ −5'24" depuis 2011
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 4 fois
1h431h49201120122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
22'41"
4'32/km79ᵉ scratch
Chrono net 22'41"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
23'37"
4'43/km57ᵉ scratch
Chrono net 23'37"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 km
23'51"
4'46/km73ᵉ scratch
Chrono net 23'51"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h43'51"
4'55/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h43'51"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'51"
4'55/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h43'51"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h48'10"
5'08/km591ᵉ scratch
Chrono net 1h48'10"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h49'15"
5'11/km834ᵉ scratch
Chrono net 1h49'15"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h