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RalfKEMPF

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Courses par saison

1
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'06"
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2026 · couru 4 fois
202120222023202420252026
10 km
37'46"
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h18'02"
Semi-Marathon de Freibourg · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h41'21"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
18'06"RP
3'37/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2025
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
18'06"
3'37/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2024
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
18'06"
3'37/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2021
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
18'06"
3'37/km7ᵉ scratch
Chrono net 18'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h