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Records & progression

5 km
28'49"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 7 fois
201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'28"
6'06/km486ᵉ scratch
Chrono net 30'28"Brut 31'10"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'27"
5'53/km407ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Brut 33'42"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'27"
5'53/km119ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Brut 33'42"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'56"
6'11/km287ᵉ scratch
Chrono net 30'56"Brut 32'22"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'10"
6'02/km381ᵉ scratch
Chrono net 30'10"Brut 33'31"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'26"
6'17/km428ᵉ scratch
Chrono net 31'26"Brut 32'22"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'49"
5'46/km254ᵉ scratch
Chrono net 28'49"Brut 29'23"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h