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MichaelKEMNAH

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'24"
↘ −4'49" depuis 2011
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 5 fois
1h472h0820112012201320142015201620172018
Marathon
4h01'46"
↘ −21'17" depuis 2010
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 6 fois
4h014h232010201220142016201820202022
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h47'24"RP
5'05/km1 603ᵉ scratch
Chrono net 1h47'24"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'32"
5'23/km2 427ᵉ scratch
Chrono net 1h53'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h08'06"
6'04/km2 871ᵉ scratch
Chrono net 2h08'06"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h58'12"
5'36/km2 474ᵉ scratch
Chrono net 1h58'12"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h52'13"
5'19/km1 656ᵉ scratch
Chrono net 1h52'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h