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IngridKEIM

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'32"
↘ −1'07" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 5 fois
39'3245'0020192020202120222023202420252026
10 km
54'52"
↘ −1'32" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
54'521h0020112012201320142015
Semi
58'03"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h00'48"
↘ −29'11" depuis 2024
All 2002 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h004h292024
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
58'03"RP
2'45/km548ᵉ scratch
Chrono net 58'03"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h