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IngridKEIM

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'32"
↘ −1'07" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 5 fois
39'3245'0020192020202120222023202420252026
10 km
54'52"
↘ −1'32" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
54'521h0020112012201320142015
Semi
58'03"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h00'48"
↘ −29'11" depuis 2024
All 2002 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h004h292024
2026
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'00"
9'00/km
Chrono net 45'00"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2025
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
43'57"
8'47/km
Chrono net 43'57"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
42'14"
8'27/km
Chrono net 42'14"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'32"RP
7'54/km654ᵉ scratch
Chrono net 39'32"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2019
MBörso Computer Walking/NordicWalking 5km
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'39"
8'08/km23ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h