IngridKEIM

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Records & progression

5 km
39'32"
↘ −1'07" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 5 fois
20192020202120222023202420252026
10 km
54'52"
↘ −1'32" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 5 fois
20112012201320142015
Semi
58'03"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'00"
9'00/km
Chrono net 45'00"Brut 46'06"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2025
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
43'57"
8'47/km
Chrono net 43'57"Brut 44'57"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
42'14"
8'27/km
Chrono net 42'14"Brut 42'21"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
39'32"
7'54/km654ᵉ scratch
Chrono net 39'32"Brut 40'53"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2019
MBörso Computer Walking/NordicWalking 5km
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'39"
8'08/km23ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'42"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'26"
5'39/km403ᵉ scratch
Chrono net 56'26"Brut 57'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'00"
6'00/km494ᵉ scratch
Chrono net 1h00'00"Brut 1h00'10"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'58"
5'42/km285ᵉ scratch
Chrono net 56'58"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'52"
5'29/km230ᵉ scratch
Chrono net 54'52"Brut 56'34"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
58'03"
2'45/km548ᵉ scratch
Chrono net 58'03"Brut 2h04'56"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'24"
5'38/km191ᵉ scratch
Chrono net 56'24"Brut 57'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h